Cách tắm trắng đơn giản mà hiệu quả

Mọi người đều muốn da mặt mình mềm mại và mịn màng như da em bé. Chỉ cần làm theo những bước dưới đây, bạn sẽ đạt được điều mình mong muốn.

>> co nen tam trang

>> tắm trắng hiệu quả

tắm trắng6

Các mẹo chăm sóc da dưới đây không chỉ giúp bạn duy trì làn da săn chắc, mịn màng mà còn tăng cường độ ẩm cho da, chống lão hóa và giúp da ngày càng tươi trẻ hơn.

1. tắm trắngbằng nước ấm

tắm trắng da bằng nước ấm giúp tái tạo làn da, giúp da săn chắc và mịn màng hơn đồng thời giúp tẩy mụn đầu đen, giúp se lỗ chân lông và tẩy các bụi bẩn bám trên da lâu ngày.

2. Thoa dầu olive lên da

Thoa dầu olive hay dầu dừa lên da là một cách hữu hiệu để chống tình trạng làm trôi các chất dầu tự nhiên trên da. Khi bôi tinh dầu olive hay dầu dừa  lên da trước khi tắm sẽ giúp cung cấp các chất dưỡng ẩm tự nhiên cho da, giúp da săn chắc, mịn màng, tươi sáng. Áp dụng cách này 1 lần/ngày sẽ giúp da bạn ngày càng đẹp hơn.

3. Không nên sử dụng xà bông thường xuyên

Sử dụng xà bông thường xuyên sẽ làm khô da và làm mất đi các chất dinh dưỡng trên da và khiến da ngày càng xấu đi. Vì vậy khi tắm nên hạn chế sử dụng xà bông thường xuyên và tránh sử dụng xà bông cho tay, chân, mặt.

4. Tẩy da chết cho da

Một tuần ít nhất cũng nên tẩy tế bào chết cho da 1 lần. Vì khi tẩy tế bào chết sẽ giúp da lấy độ tươi sáng và làm cân bằng độ ẩm trên da, đồng thời mang lại cho bạn làn da tươi sáng mịn màng, hồng hào, săn chắc.

Xem thêm: tắm trắng an toàn

Ứng dụng thành công cắt mí mắt theo công nghệ Hàn Quốc

Đôi mắt vốn được coi là cửa số tâm hồn, là điểm nhấn trên khuôn mặt. Tuy nhiên, đôi mắt cũng là nơi “tố cáo” dấu hiệu tuổi tác của mỗi người. Khi bước vào độ tuổi ngoài 30, vùng da xung quanh mắt có dấu hiệu lão hóa, mất tính đàn hồi khiến cho da mí mắt, đặc biệt là mí trên bị chùng nhão, chảy xệ, xuất hiện các nếp nhăn sâu.

Đồng thời, các túi mỡ phát triển xung quanh mắt khiến cho đôi mắt trở  nên mệt mỏi, ủ rủ, kém trẻ trung, tươi tắn.

4

Ứng dụng thành công cắt mí mắt theo công nghệ Hàn Quốc là giải pháp hoàn hảo, an toàn và hiệu quả để loại bỏ phần da và túi mỡ thừa vùng mí mắt, giúp đôi mắt to tròn, trẻ trung, khỏe đẹp do sụp mí gây nên.

Thẩm mỹ cắt mí mắt được tiến hành như sau: sau khi bác sĩ tư vấn và thăm khám tình hình cụ thể khách hàng để có thể lựa chọn phương pháp cắt mí mắt cho phù hợp. Sau đó, bác sĩ sẽ thực hiện cắt bỏ phần da thừa, mỡ thừa mí mắt bằng phương pháp laser để hạn chế tối đa tổn thương, xâm lấn da, chảy máu trong quá trình phẫu thuật. Nhờ vậy không để lại sẹo, không sưng tấy.tiến hành khâu lại bằng chỉ khâu thẩm mỹ theo đường mí mắt mới.

Cắt mắt áp dụng phổ biến cho trường hợp những người bẩm sinh có cặp mắt hai mí bình thường, tuổi tác lớn, lớp da mí mắt kém đàn hồi trở nên sa xệ và dư thừa tạo nhiều nếp nhăn xấu. Mí mắt xệ và lớp mỡ ở mí mắt tích tụ dày lên ở cả mí trên và mí dưới, vừa làm mất thẩm mỹ và làm giảm thị lực của mắt.

29_43_1333735310_34_d23

Cắt mí Hàn Quốc còn được thực hiện trong trường hợp đôi khi những người trẻ tuổi vẫn có hiện tượng mí mắt sụp do đặc điểm riêng của cơ thể, có tính bẩm sinh, làm mắt kém đẹp. Do đó, cắt mí mắt chính là giải pháp tối ưu của nhiều khách hàng để lấy lại vẻ đẹp của đôi mắt.

Xem thêm: Có nên bấm mí Hàn Quốc

Cà chua, thực phẩm giản cân hàng đầu

Cà chua là một loại quả chứa tới 70% là nước, giàu chất xơ, ít calo và có một hàm lượng vitamin A, B6, C, B1, B2… rất cao. Vì vậy cà chua được xếp vào một trong những loại quả có khả năng giảm cân rất tốt.

 

Thêm vào đó hiện nay nhờ công nghệ khoa học hiện đại mà cà chua có thể thu hoạc được quanh năm nên bạn sẽ không lo về nguồn cung cấp loại quả này cũng như về hiệu quả kinh tế bởi giảm cân bằng cà chua rất rẻ.

Cà chua, thực phẩm giản cân hàng đầu
Ngoài tác dụng giảm béo và giảm mỡ bụng, cà chua đồng thời cũng giúp làn da của bạn trở nên hồng hào và mịn màng hơn rất nhiều.
Trong mỗi quả cà chua có chứa 200gr calo, khá ít! mà lại chứa nhiều chất xơ nên đây có thể coi là một thuc pham giam can rất tốt vì nó vừa giúp chúng ta no lâu lại vừa cung cấp cho cơ thể một lượng calo không thừa (thừa calo là nguyên nhân dẫn tới béo phì). Mỗi bữa bạn chỉ cần 1 ly nước ép cà chua kết hợp với một chế độ ăn uống giàu thực vật có nhiệt lượng thấp thì chỉ trong 10 ngày chắc chắn bạn sẽ giảm được 4-5kg.

Những chị em phải ngồi trong văn phòng nhiều thì đường ruột sẽ tích tụ nhiều chất thải, trong khi đó cà chua lại có khả năng hút mỡ khiến cho việc hấp tụ lượng mỡ thừa trong ruột trở lên tốt hơn, mặt khác vì có nhiều chất xơ nên cà chua giúp kích thích nhu động ruột giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn và đẩy mỡ cũng như chất độc ra khỏi cơ thể.

Chú ý: Phương pháp giảm cân bằng cà chua rất tốt nhưng những người sau không được sử dụng phương pháp này:
- Người vị mắc bệnh viêm loét dạ dày
- Người bị viêm tụy
- Người bị viêm túi mật

Một số chị em truyền tai nhau về tác dụng giảm cân của cà chua rồi về làm theo nhưng họ không hề biết rằng nếu sử dụng cà chua để giảm cân không khoa học sẽ gây ra những tác dụng phụ không mong muốn làm ảnh hưởng đến sức khỏe. Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì cà chua cần được ăn sau bữa ăn dù bạn ăn sống, luộc hay xay sinh tố. Khi bạn ăn cà chua sau bữa ăn sẽ làm giảm lượng axit, ngăn chặn các bệnh về dạ dày cũng như đường tiêu hóa, nếu bạn ăn cà chua trước bữa ăn thì sẽ có cảm giác khó chịu, ăn cơm không ngon miệng và đặc biệt làm tăng nguy cơ mắc các bệnh viêm loét dạ dày.

Mỗi ngày 1 ly nước ép cà chua trong thực đơn ăn kiêng sẽ giúp bạn có một vóc dáng thon thả

Cách giảm cân bằng quả cà chua

Để giảm cân bằng cà chua thật hiệu quả, bạn có thể tham khảo thực đơn sau đây:
- Bữa sáng: Một cốc nước cà chua ép kèm hai miếng bánh mì (tốt nhất là bánh mì đen) có quệt một lớp mỏng pho mát ít béo, 1 quả trái cây (táo, hoặc lê).
- Bữa trưa: Một cốc nước cà chua ép, cơm, rau (một bát nhỏ salát), một quả táo xanh, cá hấp nóng. Không ăn cùng các loại bơ, muối, và các đồ gia vị khác.
- Bữa tối: Một cốc nước cà chua ép, thịt bò băm viên (có thể hấp hoặc nướng bằng giấy nhôm), rau (phải có hai loại rau bất kỳ trừ khoai tây), cơm.

Để quá trình giảm cân nhanh và hiệu quả bằng quả cà chua, bạn hãy kết hợp với việc luyện tập thể dục khoảng 30 phút mỗi ngày cùng với chế độ ngủ từ 7-8h mỗi ngày.

Xem thêm

Ăn uống hiệu quả để giảm mỡ bụng

Có rất nhiều cách giúp bạn giảm mỡ vòng 2 hiệu quả nhưng cách giảm mỡ an toàn và cho hiệu quả lâu dài chính là điều chỉnh chế độ và thói quen ăn uống.

 

Để có được vòng 2 eo thon hơn việc cần thiết nhất là bạn cần kết hợp những món ăn giảm mỡ bụng và tập một lối ăn uống khoa học, khỏe mạnh hơn.

Ăn nhiều thực phẩm giàu chất xơ

Thực phẩm giàu chất xơ chính là trả lời cho câu hỏi nên ăn gì để giảm mỡ bụng?. Chất xơ từ lâu vẫn được coi là thực phẩm giảm mỡ bụng lành tính dành cho cơ thể. Chất xơ không chỉ có lợi cho đường tiêu hóa, cho da mà còn rất tốt đối với những ai muốn có được vòng 2 thon gọn và săn chắc.

Chất xơ có ở rất nhiều loại thực phẩm như rau xanh, hoa quả. Thật không quá khó để chọn ra được những loại rau hay hoa quả phù hợp với khẩu vị của bạn mà còn giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả.

Ăn uống hiệu quả để giảm mỡ bụng

Trong hàng loạt những loại rau quả có tác dụng giảm mỡ bụng thì rau súp lơ (bông cải), bắp cải, táo, bưởi, cam… được đánh giá cao hơn cả. Những thực phẩm này chứa nhiều chất xơ, chất chống Oxy hóa, Vitamin cần thiết giúp bổ sung năng lượng cho cơ thể mà không gây béo phì.

Nên ăn gì để giảm cân nhanh nhất? Để giảm cân vòng 2 nhanh và hiệu quả chỉ với 1 tuần bạn nên bổ sung thêm thật nhiều rau xanh và hoa quả vào khẩu phần ăn, chia thức ăn thành nhiều bữa và thưởng thức những “món ăn xanh” mà bạn thích.

Ăn hải sản có giảm béo không?

Hải sản thực tế tốt cho những người muốn giảm mỡ bụng nhanh. Hải sản cung cấp cho bạn một lượng Protein và Canxi dồi dào, giúp bạn có được sức khỏe, năng lượng dồi dào, phục vụ cho một ngày làm việc căng thẳng và mệt mỏi.

Hải sản không chứa nhiều chất béo, không gây phù úng nước dưới da.

Thêm vào đó hải sản là loại thực phẩm không chỉ ngon, bổ dưỡng mà còn rất phong phú, đa dạng về chủng loại. Đưa hải sản vào thực đơn ăn kiêng của bạn sẽ giúp biến thực đơn nhàm chán trở nên hấp dẫn hơn.

Ăn gì là cách giảm mỡ bụng hiệu quả

Tương tự như hải sản, thịt gia cầm và trứng rất tốt cho cơ thể bạn, giúp cơ thể bạn nạp năng lượng mà không gây béo phì, tích mỡ vùng bụng.

Ngược lại với những loại thực phẩm này chính là sữa và kem. Những loại đồ ăn thức uống chứa nhiều thành phần này thường gây béo bụng. Sữa, kem chứa nhiều đường và chất béo. Những chất béo này khó phân hủy khi bạn vận động ít do đó tích lũy trong cơ thể tạo thành mỡ thừa, dồn ứ, tập trung vùng bụng. Đường tích lũy trong những thực phẩm này còn gây ra nhiều hậu quả không tốt đối với làn da như nổi mụn, khiến da lão hóa nhanh.

Uống nhiều nước có giảm cân được không?

Ngoài câu hỏi nên ăn gì để giảm mỡ bụng nhanh nhất? thì việc uống gì khoa học và tốt cho việc giảm cân cũng thực sự cần thiết. Nước được xem là đồ uống giảm cân hiệu quả tuyệt vời. Nước rất thanh mát và không chứa những chất hóa học làm ảnh hưởng đến quá trình giảm mỡ bụng của bạn.

Việc uống nhiều nước sẽ tạo ra cảm giác no cho dạ dày nhờ đó bạn hạn chế ăn. Thêm vào đó, nước còn có công dụng thanh nhiệt, giải độc, giúp da căng mịn và sáng đẹp hơn.

Xem thêm

Giảm béo mà phải ăn kiêng là một điều hoàn toàn sai lầm

Các bạn thường nghĩ rằng muốn giảm béo thì phải ăn kiêng. Điều đó là hoàn toàn sai lầm.Không phải kiêng khem đủ thứ, không phải nhịn đói cả ngày mà bạn vẫn có thể giam beo với những loại rau củ quen thuộc hằng ngày, trong đó có cà tím.

lam-khit-am-dao

Bởi vì việc ăn uống có ảnh hưởng rất lớn đến vấn đề câng nặng và để giảm béo thì bạn phải biết xây dựng tốt chế độ ăn uống lành mạnh và lựa chọn thực phẩm thông minh.

Thành phần dinh dưỡng có trong cà tím

Dinh dưỡng trong cà tím bao gồm nước chiếm 92%, đạm 1,3%, chất béo 0,2%, đường 0,5% cùng các chất khoáng như lân 15mg, magnesi 12mg, calcium 10mg, kalium 22mg, natri 15, 16mg, lưu huỳnh 15, 16mg, sắt 0,5mg, mangan 0,2mg, kẽm 0,2mg, đồng 0,1mg, iod 0,002mg, các vitamin như caroten (tiền vitamin A) 0,04mg, vitamin B1 0,04mg, vitamin B2 0,35mg, vitamin C 6mg, vitamin PP 0,6mg, và chất nhầy hay cellulose… Với lượng dinh dưỡng cao nhưng lượng calo lại rất thấp khiến cà tím trở thành một loại thực phẩm lý tưởng để giam can nhanh. Cà tím có lượng chất xơ và vitamin B khá cao không những giúp cơ thể bổ sung dưỡng chất cần thiết mà nó còn giúp cho nỗ lực giảm béo của bạn nhanh chóng đạt được hiệu quả cao.

Không những thế, trong cà tím có chứa một chất cực kỳ quan trọng là chất pectin, khi pectin đạt đến đường tiêu hóa, nó tạo thành một chất gel mà là rất tương tự như thạch trong mứt táo. Gel này có khả năng dính vào tất cả mọi thứ xung quanh nó và bẫy đường, chất béo và thậm chí cả protein trong đường ruột (tức là nó bẫy calo).

Giúp giảm béo

Chất xơ và các loại dưỡng chất có trong cà tím không chỉ giúp chống ung thư mà nó còn có công dụng khác là giam beo cap toc. Chất xơ là thực phẩm tương đối “bành chướng” khi được nạp vào cơ thể nên bạn sẽ có thể có cảm giác no bụng và thường nạp ít calo hơn sau khi ăn cà tím.

Ngoài ra, chất xơ là chất chậm tiêu hóa và mất nhiều thời gian để di chuyển từ dạ dày đến đường tiêu hóa. Chính vì điều này, để giúp chuyển hóa tốt cà tím thì cơ thể phải tiêu tốn một lượng calo rất lớn từ đó giúp giảm béo.

Thực đơn giảm béo từ cà tím

Cà tím nướng mỡ hành

Nguyên liệu:

Cà tím, mỡ hành, mắm chua ngọt, muối, tiêu

Cách làm:

Cà tím bổ dọc, rửa sạch rồi ngâm trong nước muối pha loãng để cà không bị thâm. Dùng nĩa châm trên vỏ cà.
Khay nướng lót giấy nhôm loại dùng để nướng, bạn có thể nướng trên than hoa hay dùng chảo nhỏ với chút dầu ăn rán cà chín. Nướng cho cà chín.
Hành lá thái nhỏ, rưới vào hành lá chút dầu ăn, bỏ vào lò vi sóng quay 15 giây cho hành chín, hoặc có thể nấu trên nồi nhỏ cho hành chín.
Cà xếp ra đĩa, rưới mỡ hành lên bề mặt, ăn kèm với nước mắm pha tỏi, ớt và chút đường.
Cà tím om ngũ vị hương

Nguyên liệu:

Cà tím, nấm hương, thịt xay, nấm mèo, tỏi, ớt khô, hành lá, tía tô, bột năng, dầu mè, dầu hào, nước tương, muối, tiêu, hạt nêm, ngũ vị hương.

Cách làm:

Cà tím cắt miếng nhỏ, dài, ngâm trong nước với tí muối cho cà trắng khoảng 5-10 phút rồi vớt ra, để ráo nước.
Nấm đông cô, nấm mèo ngâm với nước cho nở rồi rửa sạch, thái miếng nhỏ vừa ăn. Tỏi băm nhỏ.
Cho cà tím vào 1 túi nylon, thêm vào chút hạt nêm và 1-2 muỗng canh bột năng, làm phồng túi và lắc nhẹ cho gia vị và bột thấm đều vào cà. Cho cà vào chảo chiên vàng.
Cho dầu mè vào chảo, phi tỏi cho thơm rồi cho thịt xay vào xào chín, thêm hai loại nấm và ớt khô vào (có thể dùng ớt tươi nếu thích ăn cay). Đảo đều, thêm chừng 4-5 muỗng canh nước, nêm gia vị gồm chút xì dầu, dầu hào, ngũ vị hương, muối, đường cho vừa khẩu vị.
Thêm cà tím đã chiên vào và ướp thêm chừng 5-10 phút đến khi nước cạn và hơi sệt lại. Bạn có thể nêm nếm lại gia vị sao cho vừa khẩu vị và tắt bếp.

Gợi ý xem thêm:

Cách làm da trắng hồng tại nhà an toàn hiệu quả

Làn da trắng hồng mịn màng là niềm mong ước của nhiều chị em phụ nữ. Bài này xin gửi đến chị em cách làm da trắng hồng từ thiên nhiên hiệu quả mà không tốn kém:

>> Làm trắng da mặt nhanh nhất

>> Cách làm trắng da toàn thân

Cách làm da trắng hồng tại nhà an toàn hiệu quả

Dâu tây:

Dâu tây cũng là 1 loại quả giàu vitamin giúp là sáng da, trị thâm và mụn nhọt. Để làm sữa tắm trắng hiệu quả dâu tây bạn cần chuẩn bị:

-Chuẩn bị :

400g dâu tây

Tinh dầy oải hương

-Thực hiện: ép dâu tây hoặc nghiền và vắt lấy nước dâu tây, trộn thêm 1 vài giọt tinh dầu oải hương rồi đổ vào bồn tắm chứa nước ấm. Ngâm mình trong nước tắm khoảng 20 -25 phút, thư thái và tận hưởng cảm giác làn da đang trắng sáng tự nhiên.

Khoai lang:

Khoai lang chứa nhiều vitamin A, vitamin C và mucoprotein cung cấp dinh dưỡng nuôi da từ bên trong đồng thời hỗ trợ quá trình tái tạo da, giúp da tươi sáng và mịn màng hơn.

Nguyên liệu:

- Khoai lang

- Mật ong

Cách thực hiện:

- Khoai lang luộc chín và nghiền nát. Trộn đều với mật ong và khoai tạo thành một hỗn hợp sệt. Đắp hỗn hợp này lên da trong vòng 20 – 30 phút và sau đó rửa lại bằng nước sạch.

- Nếu làn da của bạn là da nhờn, bạn có thể cho thêm nước cốt chanh. Nước chanh sẽ hạn chế quá tình tiết chất nhờn trên da, tẩy tế bào chết và trị mụn hiệu quả.

Sự kết hợp giữa khoai lang và mật ong tạo thành mặt nạ trắng da hiệu quả, an toàn với làn da. Sau một thời gian, bạn sẽ thấy làn da của mình căng mịn và trắng sáng hơn.

Ngoài ra bạn có thể sử dụng một số bột tắm trắng hiệu quả như cám gạo, bột ngọc trai…

1 số chia sẻ của các chuyên gia về giảm béo sau sinh

Sau khi sinh, các chị e không chỉ phải bảo đảm sức khỏe cho bản thân  mà còn cần dinh dưỡng để nuôi con. Cho nên, sau thời gian thai kì và nuôi con, các chị e thường tăng cân, béo phì.

Vậy làm thế nào để giam beo sau sinh. Dưới đây là 1 số chia sẻ của các chuyên gia hàng đầu trong lĩnh vực giảm béo.

1. Khống chế sự thèm ăn bằng chất lỏng

Việc tiêu thụ một lượng thức ăn loãng, nhiều nước hay đơn giản uống 1 ly nước lọc trước khi ăn 15 phút sẽ làm giảm tổng số lượng calo hấp thu của bạn lên đến 20%. Đây cũng là ăn uống giảm cân của người Nhật. Tiêu chuẩn cho một bữa sáng đầy đủ năng lượng và chất béo của người Nhật gồm cá nướng, cơm, súp miso (súp đậu tương lên men ), trà xanh và trứng cuộn omelet. Đây là bữa ăn sáng thấp năng lượng, chất béo và cân bằng dinh dưỡng sẽ không làm bạn tăng cân, ngược lại rất lành mạnh để thêm vào thực đơn giảm cân sau sinh của các chị em.

1 số chia sẻ của các chuyên gia về giảm béo sau sinh

2. Bổ sung ớt cho chế độ ăn uống hàng ngày của bạn

Theo một nghiên cứu trên Tạp chí Khoa học dinh dưỡng và Vitaminology đã chỉ ra rằng, capsaicin – một hợp chất có rất nhiều trong quả ớt chính là thành phần làm tăng cường trao đổi chất, giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể bạn. Ăn khoảng 2 muỗng ớt đỏ mỗi ngày giúp cơ thể sinh nhiệt cao hơn, kích thích đốt cháy nhiều mỡ bụng hơn.

3. Cách giảm mỡ bụng bằng gừng

Bạn có thể uống trà gừng nóng, đắp muối gừng hay đắp rượu gừng cũng là một bí quyết giảm cân sau sinh được nhiều chị em áp dụng. Hoạt chất gingerols trong gừng có khả năng sản sinh nhiệt lớn gấp nhiều lần giúp đốt cháy mỡ bụng nhanh hơn.

4. Ăn đều đặn mỗi ngày

Nhiều chuyên gia dinh dưỡng đã khuyên rằng nếu bạn muốn giảm cân nhanh và hiệu quả hơn thì hãy ăn thường xuyên và đều đặn mỗi ngày. Việc ăn nhiều bữa trong ngày không làm bạn tăng cân như bạn vẫn nghĩ, nếu ăn cùng lượng thức ăn và chia làm nhiều bữa thì bạn vẫn có thể giảm cân như thường. Ngược lại, nếu bạn để bụng đói cả ngày đến cuối ngày mới tập trung ăn dồn thì nguy cơ thừa cân sẽ xảy ra dễ dàng hơn.

5. Uống trà xanh

Trà xanh là thực phẩm giảm cân rất tốt cho người thừa cân béo phì, béo bung, phụ nữ sau sinh muốn lấy lại vóc dáng thon gọn nhanh. Hợp chất Catechins có trong trà xanh là nguồn năng lượng thúc đẩy trao đổi chất, thải độc tố, thanh lọc cơ thể rất tốt. Bên cạnh đó, trong trà còn chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp tăng cường đề kháng, duy trì làn da khỏe đẹp. Mỗi ngày 2 – 3 ly trà xanh, uống sau bữa ăn 30 phút giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn.

Xem thêm

cách chăm sóc cho đôi mắt đẹp và sáng trong

Có những nguyên nhân thẩm mỹ viện khiến cho mí mắt bạn bị sụp đó có thể là do nguyên nhân mệt mỏi, do sự phát triển của những lớp mí mắt và bọng mỡ, điều đó sẽ khiến cho bạn mí mắt bạn bị trùng và sụp xuống khiến cho tổng thể đôi mắt bạn trở nên mệt mỏi và thiếu đi sức sống.

Để có được đôi mắt đẹp 1 cách tự nhiên thì bạn cũng cần phải học cách chăm sóc làm sao cho đôi mắt đẹp và sáng trong, cách chăm sóc đơn giản nếu bạn chăm chỉ áp dụng thì sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn hiệu quả cao.

nhung-guong-mat-sao-han-dat-quang-cao-my-pham-abfd0b

Nên dùng nước lạnh để rửa mặt, để giúp bạn có tinh thần thỏa mái là làm dịu cho đôi mắt.

Và nên nhớ là ngủ đủ giấc theo đúng quy định cho đồng hồ sinh học của mỗi người là ngủ đủ 8 tiếng/ngày là điều kiện cần để đôi mắt sáng hơn. Nếu không sáng hôm sau thì mắt bạn lờ đờ và có triệu chứng của việc mệt mỏi.

Hoặc khi đi ngoài trời thì bạn nên đeo kính để bảo vệ cho đôi mắt của mình.

-Đặc biệt có 1 vài động tác có thể mắt bạn sáng, khỏe, và đẹp hơn, bạn có thể dùng đầu ngón tay xoa nhẹ quanh mắt để cho mắt khỏe để làm cho mắt khỏe và đẹp hơn.

Và mẹo để giảm sưng vùng mắt bạn  nên sử dụng những thủ thuật là đặt 2 chiếc thìa vào trong tủ lạnh, và khi sáng hôm sau thì dùng nó để chống sưng vùng mắt

Hay đắp mặt nạ bằng những miếng dưa leo nhỏ vào vùng mắt, cách đó có thể làm giảm sưng và chăm sóc tốt cho mắt bạn.

cang-da-mat-noi-soi-1

Cho 1 ít sữa tươi vào miếng bông và đắp lên vùng mắt, giữ vậy chừng 7 phút sau đó bỏ ra và rửa lại với nước

Hoặc bạn có thể sử dụng túi trà đông lạnh  và để lên vùng mí mắt, giúp mắt tuần hoàn tốt, hạn chế tối đa tình trạng thâm vùng mí mắt.

Với những cách chăm sóc và với những mẹo như vậy, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được đôi mắt đẹp tự nhiên, và khỏe mạnh.

Ngoài ra còn có những phương pháp, biện pháp thẩm mỹ làm mắt to hiệu quả như bấm mí Hàn Quốc, cắt mắt 2 mí, khắc phục tình trạng sụp mí mắt.

Xem thêm:

NHỮNG TRƯỜNG HỢP CÓ THỂ THỰC HIỆN CẮT MẮT ĐẸP

Có thể thấy phần lớn người dân Châu Á có đặc điểm chung là da vàng và mắt nhỏ, mí mắt bé, nhất là nhiều người chỉ có 1 mí. Điều này làm giảm một phần vẻ đẹp của người phụ nữ Á Đông.

tumblr_n27xiplc9N1qb2yato5_1280

Nhưng gần đây cùng với sự bùng nổ của ngành thẩm mỹ, tất cả các khuyết điểm trên cơ thể đều có thể “khắc phục” một cách hoàn hảo nhất. Đặc biệt đôi mắt – cửa sổ tâm hồn, điểm thu hút nhất trên gương mặt bạn cũng có thể trở nên đẹp hơn nhờ công nghệ thẩm mỹ mắt.

Sau đây là những trường hợp có thể thực hiện cắt mắt 2 mí:

- Mắt một mí nhưng nhiều mỡ và da.

- Người có tuổi thường trên 25 tuổi

- Mắt có nhiều nếp mí chồng lên nhau.

- Mắt có nếp mí nhỏ và nhiều mỡ.

- Đã cắt mí trước đó nhưng chưa đẹp

LỰA CHỌN PHƯƠNG PHÁP CẮT MẮT 2 MÍ PHÙ HỢP

Vùng mắt là vùng dễ bị thương tổn chính vì vậy mà khi bạn quyết định đi cắt mí mắt thì bạn cần phải xem xét bản thân mình thuộc trường hợp nào kể trên để lựa chọn phương pháp phù hợp, đảm bảo các tiêu chí như sau:

- Đảm bảo an toàn: Phương pháp nhấn mí mắt phải được thực hiện với quy trình chuẩn theo quy định của Bộ Y tế. Các bạn phải tìm hiểu rõ là các bước tiến hành có đảm bảo an toàn hay không, có xâm hại đến vùng mắt không để lựa chọn cho đúng đắn.

- Cắt mí mắt đẹp tự nhiên, hiệu quả lâu dài: Phương pháp cắt mắt 2 mí mà bạn lựa chọn phải đảm bảo thực hiện làm sao cho đôi mắt đẹp hài hòa, tạo mí mắt rõ ràng giúp lấy đi phần da bị chùng, nhăn ở hai mí cũng như mỡ thừa  để kết quả sau khi cắt mí sẽ duy trì lâu dài.

tram250513b-5e215

- Có nguồn gốc rõ ràng: Phương pháp cắt mắt 2 mí mà bạn lựa chọn cần phải có nguồn gốc rõ ràng, đã được kiểm định và chứng nhận bởi các tổ chức uy tín trong và ngoài nước, đã được ứng dụng thành công cho nhiều trường hợp và nhận được sự phản hồi tốt.

- Không để lại sẹo trên vùng mắt: Phương pháp cắt mắt đẹp, tốt và toàn diện phải đảm bảo không để lại bất cứ vết sẹo nào trên vùng mắt, tránh gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng.

Xem thêm:

 

Phương pháp làm trắng da tại nhà an toàn tiết kiệm hiệu quả

Không khó tìm và chi phí bỏ ra không quá đắt đỏ với những nguyên liệu từ thiên nhiên. Dưới đây là những phương pháp làm trắng da tại nhà an toàn tiết kiệm hiệu quả:

>> Cách làm trắng da toàn thân đơn giản

>> Làm trắng da nhanh nhất

Bột mì, sữa tươi và mật ong:

Phương pháp làm trắng da tại nhà an toàn tiết kiệm hiệu quả1Bột mì, sữa tươi và mật ong là những nguyên liệu tuyệt vời trong việc làm trắng da cấp tốc. Loại mặt nạ này giúp cung cấp độ ẩm, chống nhăn và tăng tính đàn hồi cho da.

Cach lam trang da hieu qua này thực hiện rất đơn giản.

- Trước tiên bạn chỉ cần chuẩn bị 1 thìa mật ong, 4 thìa sữa tươi, 2 thìa bột mì.

- Các bạn trộn đều các nguyên liệu với nhau thành hỗn hợp sền sệt.

- Rửa sạch mặt bằng nước ấm rồi thoa đều hỗn hợp lên da và để yên trong vòng 15 – 20 phút. Sau đó rửa sạch mặt.

Các bạn có thể áp dụng cách làm trắng đơn giản với bột mỳ, sữa tươi và mật ong này cho da toàn thân bằng cách nhân lượng nguyên liệu lên nhé. Ngoài ra, cũng cần lưu ý là loại mặt nạ này khá nhiều dưỡng vì vậy chỉ nên thực hiện 2 lần/tuần, áp dụng cho da khô và da thường.

Nghệ vàng:

Phương pháp làm trắng da tại nhà an toàn tiết kiệm hiệu quả2Nghệ vàng từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm trắng da, xóa vết thâm hữu hiệu. Sử dụng bột nghệ cũng có thể đem lại cho bạn làn da trắng mịn, hồng hào, không tỳ vết.

Phương pháp làm trắng da: Hãy trộn 1 thìa bột nghệ với 1 thìa bột mì, thêm mật ong và một ít sữa tươi. Sử dụng hỗn hợp đắp một lớp mỏng lên da sau đó rửa sạch da với nước mát, kết hợp massage nhẹ nhàng để da trắng mịn và khỏe mạnh.

Chúc bạn thành công!