Thẩm mỹ to góc mắt tạo đôi mắt hút hồn người xung quanh

Thẩm mỹ làm to góc mắt giúp cho đôi mắt to tròn và hút hồn hơn. Hầu hết mọi người chỉ biết tới phương pháp thẩm mỹ bấm mí và cắt mắt, tuy nhiên, nếu xử lý rẻ quạt hiệu quả thì bạn sẽ bất ngờ với đôi mắt mới của mình.

0029

Góc mắt trong hay gọi là rẻ quạt  là hình ảnh mảng da hình rẻ quạt ở hai góc mắt, hình ảnh rẻ quạt càng to làm cho mắt càng xa nhau và mắt càng mất tính thẩm mỹ. Rẻ quạt cũng làm cho mắt 2 mí mất tính liên tục và mí không đẹp, rẻ quạt cũng là nhược điểm làm cho co mũi bất cân xứng về chiều rộng. Mũi và mắt có mối quan hệ mất thiết như mũi thon gọn chạy từ góc mắt đến đầu mũi, nếu rẻ quạt quá rộng thì mũi sẽ rộng và khi đó sẽ bất cân xứng hình dáng mũi.

Phân độ hình ảnh rẻ quạt sẽ cho thấy sự cân xứng về tính thẩm mỹ mắt:

Như vậy có 4 phân độ về hình ảnh rẻ quạt, độ càng lớn nghĩa là rẻ quạt che mắt càng lớn và phần mắt còn lại càng nhỏ. Độ rẻ quạt càng lớn thì mắt càng xấu đồng nghĩa với việc khoảng cách 2 mắt càng cách xa nhau. Một đặc điểm nhận dạng của người bị hội chứng Down hay chậm phát triển tâm thần là hai mắt cách xa nhau nhiều.

Khoảng cách trung bình giữa hai góc mắt là 3-3.6cm. Nếu vượt quá khoảng cách trên thì vẻ đẹp của mắt sẽ không còn hoàn hảo. Tuy nhiên, tùy hình dạng khuôn mặt, mũi mà khoảng cách này đôi khi nhỏ hơn khoảng cách 3-3.6cm mới  được cho là một đôi mắt đẹp.

Xem thêm bài liên quan:

Sở hữu đôi mắt hai mí với công nghệ nhấn mí mắt

Bấm mí Hàn Quốc từ lâu đã trở thành “mốt” làm đẹp được nhiều người biết đến. Không chỉ giúp bạn dễ dàng sở hữu đôi mắt hai mí đẹp long lanh , tự nhiên , tăng sức hấp dẫn mà còn là nhân tố tạo nên sự tự tín của bạn ở mọi lúc , mọi nơi. Vậy, bấm mí Hàn Quốc có thực sự không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro không?

diendanbaclieu-108637-22-2450-1389674292

Hiện nay , với xu hướng làm đẹp theo vẻ đẹp của Hàn Quốc ngày một được nhiều người quan tâm và lựa chọn. Tuy nhiên , bam mi mat Hàn Quốc có thực sự không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro không? Bấm mí Hàn Quốc có biến chứng gì không?…. là những băn khoăn của hầu hết mọi người khi lựa chọn phương pháp này để làm đẹp cho đôi mắt.

Bấm mí Hàn Quốc được thực hành như thế nào và có thực sự không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro không?

Bản chất , bấm mí Hàn Quốc ( hay còn làm gọi là nhấn mí mắt ) là kỹ thuật được thực hành rất giản đơn và nhanh chóng. Sau khi đã được đo vẽ , gây tê , bác sĩ sẽ tạo sự kết liên giữa da mí mắt với cơ nâng mi bằng chỉ cảm biết cái đẹp. Vì vậy , khi tỉnh ngộ sẽ hình thành nếp mí mới rỏ rành , đẹp tự nhiên.

Đặc biệt , phương pháp này không cần phải phẫu thuật , không bóc tác , không cắt rạch nên đảm bảo không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro , không để lại sẹo trên da. Bạn có thể hoàn toàn tin cậy khi lựa chọn phương pháp bấm mí Hàn Quốc mà không lo có bất kỳ hiệu quả phụ nào.

Ngoài ra , khách hàng sẽ được trực tiếp các bác sĩ có trình độ chuyên môn giỏi , có nhiều năm kinh nghiệm trong ngành thẩm mỹ tiến hành thăm khám cẩn trọng , đo vẽ và thực hiện các thao tác bấm mí một cách chính xác nên không gây đau hay làm thương tổn cho cơ nâng mi , giác mạc hay kết mạc , không có tác động đến một điều gì đó đến thị lực.

Do đó, hách hàng đều rất hài lòng với đôi mắt 2 mí , đẹp tự nhiên , phù hợp với đường nét của khuôn mặt và đặc biệt là luôn đảm bảo tiểu chuẩn “làm đẹp an toàn”.

Như vậy , chỉ sau khoảng 15-20 phút , bạn đã được sở hữu đôi mắt 2 mí , mà không cần phải mất nhiều thời gian cho việc điểm trang đôi mắt. Giờ đây , bạn có thể yên tâm về độ an toàn của phương pháp nhấn mí mắt vĩnh viễn công nghệ Hàn Quốc.

Chúc các bạn sớm đạt được ước mơ sở hữu đôi mắt hai mí của mình!

Xem thêm bài liên quan:

Những phương pháp giảm mỡ bụng dưới an toàn và hiệu quả

Tình trạng béo bụng dưới thường gặp ở chị em phụ nữ, đặc biệt là chị em văn phòng. Để giảm mỡ bụng dưới hiệu quả và an toàn, bạn có thể tham khảo những phương pháp sau:

Giảm mỡ bụng dưới với muối rang:

Hơi nóng của muối rang khi chườm vào bụng sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng dưới hiệu quả, cho một vòng eo săn chắc. Bạn chỉ cần lấy một chút muối hạt to, rang nóng rồi cho vào một chiếc khăn bông mềm, gói cẩn thận lại rồi chườm nóng lên vùng bụng dưới mỗi ngay.

Những phương pháp giảm mỡ bụng dưới an toàn và hiệu quả1

 

Chỉ cần bạn duy trì liên tục trong ít nhất 2 tháng, chắc chắn bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả mà nó mang lại. Trên thực tế, nhiều chị em phụ nữ đã thừa nhận rằng đây là cách giảm mỡ bụng vừa đơn giản lại hiệu quả, giúp bạn nhanh chóng sở hữu một vòng eo thon gọn và săn chắc như ý.

Hạn chế các thực phẩm chứa nhiều calo

Bạn nên hạn chế các loại thực phẩm chứa nhiều calo nếu muốn kiểm soát cân nặng của mình. Thay vào đó, bạn nên kết thân với các thực phẩm chứa nhiều chất xơ và vitamin như rau xanh, hoa quả tươi, các loại ngũ cốc nguyên hạt…

Uống nước trước khi ăn giúp làm giảm mỡ bụng dưới

 

Uống nước trước khi ăn giúp hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc uống nhiều nước mỗi ngày, đặc biệt là uống 1 cốc nước trước khi ăn sẽ giúp làm tăng chức năng của dạ dày, thúc đẩy quá trình tiêu hóa và quá trình tuần hoàn máu đồng thời tăng nhiệt độ cơ thể, từ đó làm tăng quá trình trao đổi chất trong cơ thể lên tới 10-20% và đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa vùng bụng dưới hiệu quả.

Bên cạnh đó, uống nước trước bữa ăn còn giúp bạn có cảm giác no bụng và làm giảm cảm giác thèm ăn, từ đó hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể.

Những phương pháp giảm mỡ bụng dưới an toàn và hiệu quả2

Tập thể dục giảm mỡ bụng dưới

Tập thể dục thẩm mỹ thường xuyên và đều đặn sẽ giúp bạn đốt cháy calo và lượng mỡ thừa vùng bụng nhanh và hiệu quả, từ đó giúp bạn nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối, săn chắc cùng vòng eo thon gọn.

Xem thêm

Cách giảm mỡ bụng nhanh đặc biệt từ chuối

Cách giảm mỡ bụng nhanh đặc biệt từ quả chuối chắc hẳn còn thấy xa lạ với nhiều bạn gái đang mong muốn giảm mỡ bụng với thời gian ngắn mà có hiệu quả cao lại an toàn tuyệt đối.

 

Chuối là cách giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ các thành phần dinh dưỡng sau: Vitamin B6, C, Kali. Ngoài ra hàm lượng Norepinephrine trong chuối giúp phân giải các chất béo có trong cơ thể và ngăn chặn quá trình tích tụ mỡ thừa.

Cách giảm mỡ bụng nhanh đặc biệt từ chuối1

 

Bên cạnh đó chuối còn chứa một loại chất xơ khác có tác dụng kháng tinh bột có trong chuối sẽ bị lên men trong dạ dày tạo ra sản phẩm giúp đốt cháy 20-25% chất béo, do đó làm giảm năng lượng nhập vào cơ thể, tránh sự tích tụ mỡ thừa. Vậy nên chị em hoàn toàn yên tâm khi ăn chuối để giảm cân.

Giảm mỡ bụng nhanh hiệu quả bằng chuối

Chỉ cần ăn một quả chuối vào buổi sáng cùng với một tách trà nóng thơm ngon là bạn đã hoàn thành thực đơn giảm béo cho mình.

Kiên trì thực hiện trong 2 tuần để kiểm nghiệm hiệu quả. Chuối rất tốt cho hệ tiêu hóa và giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể.

Cách giảm mỡ bụng nhanh đặc biệt từ chuối2

 

Ngoài công dụng cao trong việc giảm béo bụng nhanh cho nữ thì ăn chuối còn giúp bạn giải tỏa những căng thẳng và một số căn bệnh thường gặp như huyết áp, giảm nguy cơ đột quỵ.

Hãy thường xuyên dùng các cách giảm béo bụng tự nhiên và an toàn từ chuối để có thể tự tin khoe vóc dáng tuổi xuân thì.

Xem thêm

Bấm mí Hàn Quốc có để lại hiệu quả phụ gì không?

Chào bác tôi có mắt 2 mí nhưng trông rất nhỏ , bề dài của mắt ngắn và trông đôi mắt không có sức hút hay hấp dẫn gì cả. Tôi rất ngại khi đứng cạnh đám đông và đặc biệt là những lúc tiếp xúc với các bạn nữ. Nhiều người khuyên tôi nên đi thẩm mỹ bấm mí mắt Hàn Quốc nhưng tôi không biết nhiều về biện pháp này. Bác sĩ cho tôi hỏi , bấm mắt 2 mí có để lại hiệu quả phụ gì không ạ? ( Nguyễn Hoàng Sơn – 25 tuổi – Hà Nội )

Trả lời:

Chào Hoàng Sơn!

cảm ơn bạn đã gửi câu hỏi đến chuyên mục hỏi đáp của chúng tôi và xin trả lời câu hỏi của bạn như sau:

cat_mi_mat_cho_nam_gioi_1

Bam mi Han Quoc thật ra chỉ là một tiểu phẫu thuật rất giản đơn. Bác sĩ sẽ kết hợp biện pháp bắm mí mắt và kỹ thuật tạo hình mắt 2 mí để gắn kết da mí – cơ nâng mí – sụn mí nhằm mang đến cho khách hàng kết quả vĩnh viễn dài lâu. Biện pháp này sẽ giúp cho những ai có đôi mắt bé , mắt 1 mí , mí nhỏ , mí dày , mắt không đều…nhanh chóng sở hữu một đôi mắt to tròn , sáng long lanh với nếp mí sâu rõ nét tự nhiên và đầy lôi cuốn.

Trong trường hợp đôi mắt bạn 2 mí nhưng mí bé và bề dài mắt ngắn thì bấm mắt 2 mí sẽ là biện pháp tốt nhất để cải thiện lại tình trạng hiện nay của bạn và mang đến cho bạn một đôi mắt đẹp như mong muốn.

Bấm mí vĩnh viễn không hề gây ra các hiệu quả phụ như da mí mẩn ngứa , sưng đỏ , nổi cục , …. Ngoài ra , biện pháp này không hề có sự lấn chiếm , không làm thương tổn da , không có tác động đến một điều gì đó đến thị giác và hoàn toàn không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro cho bạn.

Xem thêm:

 

cách chăm sóc cho đôi mắt đẹp và sáng trong

Có những nguyên nhân thẩm mỹ viện khiến cho mí mắt bạn bị sụp đó có thể là do nguyên nhân mệt mỏi, do sự phát triển của những lớp mí mắt và bọng mỡ, điều đó sẽ khiến cho bạn mí mắt bạn bị trùng và sụp xuống khiến cho tổng thể đôi mắt bạn trở nên mệt mỏi và thiếu đi sức sống.

Để có được đôi mắt đẹp 1 cách tự nhiên thì bạn cũng cần phải học cách chăm sóc làm sao cho đôi mắt đẹp và sáng trong, cách chăm sóc đơn giản nếu bạn chăm chỉ áp dụng thì sẽ nhanh chóng mang lại cho bạn hiệu quả cao.

nhung-guong-mat-sao-han-dat-quang-cao-my-pham-abfd0b

Nên dùng nước lạnh để rửa mặt, để giúp bạn có tinh thần thỏa mái là làm dịu cho đôi mắt.

Và nên nhớ là ngủ đủ giấc theo đúng quy định cho đồng hồ sinh học của mỗi người là ngủ đủ 8 tiếng/ngày là điều kiện cần để đôi mắt sáng hơn. Nếu không sáng hôm sau thì mắt bạn lờ đờ và có triệu chứng của việc mệt mỏi.

Hoặc khi đi ngoài trời thì bạn nên đeo kính để bảo vệ cho đôi mắt của mình.

-Đặc biệt có 1 vài động tác có thể mắt bạn sáng, khỏe, và đẹp hơn, bạn có thể dùng đầu ngón tay xoa nhẹ quanh mắt để cho mắt khỏe để làm cho mắt khỏe và đẹp hơn.

Và mẹo để giảm sưng vùng mắt bạn  nên sử dụng những thủ thuật là đặt 2 chiếc thìa vào trong tủ lạnh, và khi sáng hôm sau thì dùng nó để chống sưng vùng mắt

Hay đắp mặt nạ bằng những miếng dưa leo nhỏ vào vùng mắt, cách đó có thể làm giảm sưng và chăm sóc tốt cho mắt bạn.

cang-da-mat-noi-soi-1

Cho 1 ít sữa tươi vào miếng bông và đắp lên vùng mắt, giữ vậy chừng 7 phút sau đó bỏ ra và rửa lại với nước

Hoặc bạn có thể sử dụng túi trà đông lạnh  và để lên vùng mí mắt, giúp mắt tuần hoàn tốt, hạn chế tối đa tình trạng thâm vùng mí mắt.

Với những cách chăm sóc và với những mẹo như vậy, chắc chắn bạn sẽ nhanh chóng sở hữu được đôi mắt đẹp tự nhiên, và khỏe mạnh.

Ngoài ra còn có những phương pháp, biện pháp thẩm mỹ làm mắt to hiệu quả như bấm mí Hàn Quốc, cắt mắt 2 mí, khắc phục tình trạng sụp mí mắt.

Xem thêm:

Ưu điểm của bấm mí thẩm mỹ Hàn Quốc

Không phải mắt nào cũng bấm mí đẹp hay mắt nào cũng bấm mí được. Do đó, hiểu đúng chỉ định cho mỗi trường hợp thì mới hiệu quả.

Bấm mí Hàn Quốc từ khi ra đời đã tạo nên một làn sóng mới trong chỉnh hình mắt. Với nhiều ưu điểm vượt trội như là một loại tiểu phẫu với kỹ thuật cực kỳ đơn giản, nhanh chóng và tạo 2 mí không thua gì cắt mắt.

Thu-gon-canh-mui-o-dau-dep-3

 

Nhược điểm duy nhất của phương pháp này là tồn tại không được lâu bền với thời gian.Với sự phát triển của ngành khoa học thẩm mỹ bấm mí Hàn Quốc tồn tại vĩnh viễn trọn đời không còn là điều không thể.

Kỹ thuật cat mi mat tạo mắt 2 mí vĩnh viễn thành công nhờ sự xuất hiện của loại chỉ không tiêu đặc biệt, bác sĩ sẽ bấm mí dựa trên kinh nghiệm và mắt thẩm mỹ tích lũy trong nhiều năm để cho ra đời một đôi mắt hoàn hảo.

Ưu điểm của bấm mí thẩm mỹ Hàn Quốc:

- Kỹ thuật đơn giản thời gian thực hiện khoảng 15 phút nhưng rất hiệu quả

- Sau bấm mí, mắt sẽ đẹp tự nhiên nhanh không cần chờ thời gian lâu vài tháng như cắt mắt hai mí

- Sau thẩm mỹ mắt bằng kỹ thuật bấm mí mắt không sưng vì vậy dễ dàng trong công việc hàng ngày.

tu-tin-het-ho-mom-chi-mot-lan-dieu-tri-tai-tham-my-jw

2 điều kiện chính của bấm mí Hàn Quốc vĩnh viễn:

- Bấm mí phải đúng kỹ thuật, chỉ dùng bấm mí phải đi đúng những điểm cần chọn và khâu liên tục qua các lớp cơ nâng mi, chính vì sự khâu liên tục vào cơ nâng mi mà mí đôi sẽ rõ và chính xác.

- Chỉ dùng bấm mí là loại chỉ không tiêu, sợi mảnh rất nhỏ. Chỉ không tiêu tồn tại vĩnh viễn sẽ làm cho mắt có hai mí lâu dài như phẫu thuật cắt mắt 2 mí.

Xem thêm:

 

 

Giảm mỡ bụng đem lại cho chị em vóc dáng hoàn hảo

Để đánh tan nhanh chóng lượng mỡ thừa ở bụng một cách hiệu quả nhất và đem lại vóc dáng hoàn hảo, bạn hãy tham khảo những cách làm tan mỡ bụng dưới đây nhé!

Làm cách nào để giảm mỡ bụng

Giảm mỡ bụng đem lại cho chị em vóc dáng hoàn hảo1

Giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ chanh:

Chanh là một trong những loại thực phẩm có tác dụng làm đẹp vô cùng hữu hiệu nếu như chúng ta biết sử dụng đúng cách. Ngoài tác dụng làm trắng da, giảm thâm nám, giảm cân, thanh lọc cơ thể, chanh còn có tác dụng dánh tan mỡ bụng hiệu quả bằng cách.

Tập thể dục hàng ngày với các bài tập chú trọng vào cơ bụng:

Một khi lượng mỡ vùng bụng đang khiến bạn khó chịu và mất đi sự tự tin, trong quá trình tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, bạn không nên tập đều mà hãy dành 50% thời gian tập để chủ yếu tập cho cơ bụng săn chắc, thon gọn bởi vì cho dù bạn có đang bị thừa cân nhưng với một vòng eo thon đẹp sẽ khiến bạn tự tin và quyến rũ hơn rất nhiều.

Giảm mỡ bụng đem lại cho chị em vóc dáng hoàn hảo2

Dùng muối tinh giảm mỡ bụng hiệu quả:

Muối là thực phẩm rất thông dụng, rất dễ kiếm và rất rẻ. Chính vì vậy hãy phát huy tác dụng của nó trong việc làm đẹp mà đặc biệt là giảm lượng mỡ thừa vùng bụng bằng phương pháp giảm mỡ bụng

- Rang nóng từ 600g-800g muối tinh, cho vào túi vải hoặc khăn bông mềm và chườm lên bụng khi còn nóng.

- Trong quá trình chườm muối bạn nên kết hợp với việc massage nhẹ nhàng để làm cho cơ bụng săn chắc và tăng thêm phần hiệu quả.

- Chườm đến khi túi muối hết nóng, bạn có thể rang muối lại và thực hiện tiếp lần thứ hai như cách làm ở trên.

- Thực hiện bí quyết giảm mỡ bụng mỗi tuần 2 lần sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

Xem thêm

 

Phương pháp cắt mắt 2 mí Hàn Quốc công nghệ mới

Đôi mắt là cửa sổ tâm hồn để mỗi khi bạn nhìn sâu vào đôi mắt một ai đó, bạn dường như cảm nhận được cả một thế giới nội tâm rộng lớn của người đó phản chiếu từ thế giới quan bên ngoài chứ không đơn thuần là cơ quan thị giác với những chức năng mà ai cũng biết ấy

Nhưng hẳn ai cũng biết, không phải ai cũng có sự may mắn được sở hữu một đôi mắt đẹp : đôi mắt to tròn với 2 mí mắt rõ, và cũng theo thời gian, tuổi tác sẽ làm đôi mắt chúng ta càng trở nên mệt mỏi,…

8D4C75_t-ara-day-by-day-photos-8

Vì thế cắt mí mắt hiện nay đang được rất nhiều người quan tâm. Nhưng các bạn cũng nên biết , đối với đôi mắt , khi đã đụng đến dao kéo thì đòi hỏi tay nghề cũng như kinh nghiệm của bác sĩ là một điều rất quan trọng vì đó là điều quyết định cho một đôi mắt đẹp sau đó. Vậy cắt mí ở đâu đẹp thì bạn hãy tìm hiễu thật kĩ trung tâm phẫu thuật và nhất là bác sĩ sẽ phẫu thuật cho bạn.

- Cat mat dep Hàn Quốc (tạo hình mí mắt): phương pháp cắt mắt to, cắt mắt 2 mí Hàn Quốc công nghệ mới là thay đổi cấu trúc cơ nâng mi làm thay đổi chiều rộng của đôi mắt, cắt bỏ da thừa ở 2 bên khóe mắt thay đổi chiều dài mí mắt. Khiến đôi mắt bạn sẽ to , tròn và đẹp hơn.

- Nhấn mí: phẫu thuật tạo mí đôi không để lại sẹo với dụng cụ chuyên biệt cho những trường hợp mắt một mí hay mí lót.

- Lấy da thừa , mỡ thừa mi trên – dưới: Đối với những chị em phụ nữ theo thời gian và tuổi tác sẽ khiến đôi mắt có những lớp da dư , mỡ thừa khiến đôi mắt trong nặng nề , mệt mỏi thì phương pháp này giúp loại bỏ những phần da dư mỡ thừa đó tạo lại cho bạn đôi mắt như tuổi còn xuân.

triet-long-mep-vinh-vien-hieu-qua-cho-da-min-mang-tu-tin-hon

- Treo chân mày: Treo phần chân mày bằng cách loại bỏ phần da dư, tạo lại cho bạn đôi mắt rõ , phần chân mày cao khiến khuôn mặt bạn sáng và nét hơn.

Phẫu thuật lấy mỡ và da thừa đồng thời tạo mắt hai mí: trước phẫu thuật mắt ta thấy mí mắt trên có tình trang mỡ và da thừa nhiều làm mí mắt bị xệ làm mặt trong buồn và không có hồn, sau phẫu thuật mắt 2 giờ liền, mí đã hình thành to rõ, sau 10 ngày mí mắt sẽ nhỏ lại bằng 1/2 ban đầu

Xem thêm:

Giảm béo mặt để trở nên duyên dáng hơn

Trên thực tế so với các phần khác trên cơ thể, việc giảm béo mặt rất khó thực hiện. Tuy nhiên không hoàn toàn là không thực hiện được.

Thông thường, mọi người nhận thấy khuôn mặt sẽ gầy đi khi họ giảm cân nhờ ăn kiêng và/hoặc tập luyện thể dục. Do đó, tuy rằng bạn không thuộc nhóm người thừa cân hay béo phì nhưng để khuôn mặt trông thon gọn hơn bạn có thể giảm thêm vài kg trong mức độ cho phép. Một số lời khuyên giảm béo mặt nhanh nhất dành cho bạn như sau:

Giảm béo mặt để trở nên duyên dáng hơn1

Làm thế nào để giảm béo mặt

Dinh dưỡng

- Bạn nên giảm lượng chất béo ở trong thức ăn để tránh việc tích lũy mỡ của cơ thể.

- Uống nhiều nước. Mỗi ngày bạn nên uống từ 2 – 2.5l nước. Hơn nữa bạn cũng nên uống 1 cốc nước chanh mỗi ngày: Chanh vốn là thực phẩm giảm béo rất tốt, nó chứa nhiều Vitamin C, acid chanh, acid quả, nhiều nguyên tố khác… rất tốt để giảm béo. Mỗi ngày chỉ cần uống một cốc nước chanh sẽ giúp bạn có được làn da săn chắc, có tính đàn hồi (1/3 quả chanh có thể thêm 1 chút đường nếu không uống được chua với 250 ml nước)

- Để giảm cân thành công mà vẫn khỏe mạnh bạn có thể áp dụng phương pháp ăn kiêng truyền thống. Chế độ ăn của bạn cần giảm 300 – 500kcal/ngày kết hợp với luyện tập thể lực, bạn có thể giảm 2 – 3kg/tháng. Một chế độ ăn nhiều rau, hoa quả, sẽ giúp bạn có một làn da căng mịn, săn chắc và hơn nữa lại giúp bạn mảnh mai hơn.

Giảm béo mặt để trở nên duyên dáng hơn2

Tập luyện

Bạn có thể thực hiện một số bài tập giảm béo mặt

+ Thổi phồng má: Kéo căng quai hàm và má bằng cách đóng miệng lại và ngậm không khí ở trong miệng. Giữ hơi thở trong 5- 10 giây. Thở ra và sau đó lặp lại bài tập ít nhất 10 lần. Bạn có thể nâng cao bài tập bằng cách hút không khí vào bên má trái và sau đó lại đổi sang má phải.

+ Cười rộng: Hãy đứng trước một chiếc gương lớn và đóng môi lại. Giữ chặt sau đó hãy cười rộng nhất đến mức bạn có thể. Giữ vị trí này trong 5 giây, sau đó nhăn mũi trong 2 phút.

+ Bài tập chữ “O”: bạn phải mở miệng ra để phát ra âm thanh chữ “E”. Giữ đường quai hàm rộng sau đó đổi phát ra âm thanh chữ “O”. Lặp lại bài tập này ít nhất trong 10 – 15 phút.

Xem thêm