adv top

Thể dục nhịp điệu

Thể dục nhịp điệu Các bài tập thể dục nhịp điệu tốt cho sức khỏe và làm đẹp, hướng dẫn tập thể dục nhịp điệu đúng cách và an toàn

Nguyên tắc quan trọng khi tập thể hình

Nguyên tắc quan trọng khi tập thể hình

Kiên nhẫn, tập đúng cách, chế độ dinh dưỡng hợp lý... là nguyên tắc quan trọng dẫn tới thành công cho những anh chàng mê thể hình. Tuân theo những nguyên tắc vàng sau đây, các bạn ...

Thay đổi kích thước đùi, hông

Thay đổi kích thước đùi, hông

Kim Lyons, huấn luyện viên và đồng tác giả của "Your Body, Your Life" đã kết hợp và đổi mới các động tác tập thể dục để chúng không quá nhàm chán mà bạn có thể ...

Các tin khác

 

Bao phu nu